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Ernährung

Vergleich der Stiftung Warentest: Wie teuer muss guter Balsamico sein?

Vergleich der Stiftung Warentest Wie teuer muss guter Balsamico sein?

Die Preisunterschiede bei Balsamico sind enorm, bis zu 120 Euro kann man für eine Flasche bezahlen. Doch lohnt sich das überhaupt? Und wie erkennt man guten Balsamico? Die Stiftung Warentest hat 27 Essigspezialitäten untersucht – mit überraschenden Ergebnissen.
Gesund abnehmen – 20 Tipps um gesund Gewicht zu verlieren

Gesund zum Traumgewicht Gesund abnehmen – 20 Tipps für gesunden Gewichtsverlust

Gesund abnehmen und das bitte möglichst einfach und schnell. Diäten gibt es viele, doch worauf kommt es beim gesunden Abnehmen wirklich an? Erfahren Sie, wie Abnehmen richtig geht, welche Diäten ungesund sind und wie Sie auch ohne Diät gesund und vor allem nachhaltig abnehmen.
Vorbereitung ist alles: Sieben Tipps rund um die Fastenzeit

Vorbereitung ist alles Sieben Tipps rund um die Fastenzeit

Auf den Karneval folgt die Fastenzeit. Das sind die wichtigsten Tipps, um die Zeit des Verzichts ohne Heißhunger, schlechte Laune und voller Motivation zu überstehen.
Fastenzeit: Detox-Kuren für ein besseres Körpergefühl

Fastenzeit Detox-Kuren für ein besseres Körpergefühl

Detox-Kuren sollen den Körper von innen reinigen und Extrapfunde zum Schmelzen bringen. Wann damit anfangen, wenn nicht zur Fastenzeit?
Heilfasten, Intervallfasten und Co.: Was der Verzicht wirklich bringt

Heilfasten, Intervallfasten und Co. Was der Verzicht wirklich bringt

Immer mehr Menschen wollen ihrem Körper durch Heil- oder Intervallfasten Gutes tun. Doch wie fastet man richtig? Und wie sinnvoll ist der freiwillige Verzicht überhaupt?
Schutz vor Übergewicht und Diabetes: Sind Süßstoffe wirklich besser als Zucker?

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In fast zehn Prozent aller gesüßten Lebensmittel kommen kalorienarme Süßstoffe zum Einsatz. Wer diese Produkte kauft, erhofft sich dadurch einen Schutz vor Übergewicht. Doch ist zuckerreduziert wirklich besser? Eine neue Studie gibt Aufschluss.
Protein-Müsli und Eiweiß-Brot: Was Lebensmittel mit Protein-Zusatz bringen – und was nicht

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Ob Müsli, Brot oder Joghurt – im Supermarkt finden sich immer mehr Produkte, die mit extraviel Protein werben. Das soll beim Abnehmen und Muskelaufbau helfen. Was ist dran an den Werbeversprechen? Die wichtigsten Fragen und Antworten dazu.
Krapfen, Quarkbällchen, Amerikaner: Rezepte für Faschings-Leckereien

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In fast allen Regionen in Deutschland zählen süße, in Fett gebackene Leckereien zu den Klassikern an Fasching. Neben Krapfen gibt es noch weitere Köstlichkeiten, die an Karneval nicht fehlen dürfen.
Karnevalsrezepte: Die besten Cocktails für die Faschingsparty

Karnevalsrezepte Die besten Cocktails für die Faschingsparty

Das Karnevalstreiben ist im vollen Gange. Zu Krapfen, Nussecken und Co. braucht es auch den richtigen Cocktail, um die Jecken auf der Faschingsparty bei Laune zu halten. Was dieses Jahr angesagt ist, verrät Barschulen-Inhaber Matthias Knorr im Interview.
Food Report 2020: Wie die Digitalisierung unser Essverhalten verändert

Food Report 2020 Wie die Digitalisierung unser Essverhalten verändert

Klassische Mahlzeiten lösen sich immer mehr zugunsten spontaner Essensgelegenheiten auf. Snacks sind so beliebt wie nie, enthüllt Foodtrend-Forscherin Hanni Rützler.
Abnehmen am Bauch: Kann man gezielt Fett verbrennen?

Kann man gezielt Fett verbrennen? Abnehmen am Bauch

Problemzonen und die ewige Frage, wie wir sie loswerden. In diesem Artikel wollen wir ein für alle Mal klären, ob man Fett gezielt verbrennen kann und was tatsächlich hilft, um am Bauch abzunehmen.
Mit Saisongemüse: Drei leckere und einfache Februar-Rezepte

Mit Saisongemüse Drei leckere und einfache Februar-Rezepte

Rote Bete, Sellerie und Rotkohl sind das Saisongemüse im Februar. Drei leckere und einfache Rezepte gibt es hier.
Essen am Arbeitsplatz: Gesund essen – auch bei Stress

Essen am Arbeitsplatz Gesund essen – auch bei Stress

Häufig bestimmen Stress und Zeitdruck den Joballtag. Für gesundes Essen bleibt da oft wenig Raum. Dabei ist es gar nicht schwer, sich auch im Büro ausgewogen zu ernähren.
Die wichtigsten Regeln & Tipps für eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Erfahren Sie, was Sie im Alltag essen und was Sie meiden sollten.

Ausgewogene Ernährung Gesunde Ernährung – Alle wichtigen Regeln und Grundlagen

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist wichtig für ein vitales Leben. Worauf muss man aber bei den vielen verschiedenen Ernährungskonzepten für eine gesunde Ernährung wirklich achten? Erfahren Sie hier die wichtigsten Regeln und Grundlagen.
Abnehmen ohne Hunger: 7 wissenschaftsbasierte Tipps

7 wissenschaftsbasierte Tipps Abnehmen ohne Hunger

Abnehmen ohne zu hungern? Wir haben aus diversen Studien 7 Tipps für Sie zusammengestellt, die Sie dabei unterstützen.
Tipps von Ernährungsexperten: Abnehmen mit Ernährungs-Apps – funktioniert das?

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Ob Intervallfasten, Trennkost oder eine Low Carb: Die meisten Diäten funktionieren oft nur eine gewisse Zeit. Ernährungs-Apps sollen dabei helfen, die Gewohnheiten dauerhaft umzustellen. Experten haben die Apps getestet.
Rat von Ernährungsexperten: Darum sind Energydrinks nicht empfehlenswert

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Koffeinhaltige Getränke sind beliebt – vor allem bei Jugendlichen. Doch Experten von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung in Baden-Württemberg warnen vor Energydrinks – und haben einen besseren Rat.
Alte Methode, neuer Food-Trend?: Deshalb soll Fermentiertes sogar beim Abnehmen helfen

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Fermentierte Lebensmittel sind der neue Trend: Die jahrhundertealte Technik soll den Appetit zügeln, die Verdauung fördern und das Immunsystem stärken.
Nüsse, Ingwer und Co.: Diese Lebensmittel stärken das Immunsystem

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Das Immunsystem wehrt Bakterien und Viren ab und verhindert dadurch unter anderem Erkältungen. Saunagänge, Wechselbäder und Sport können helfen, es fit zu halten. Aber auch die Ernährung spielt eine Rolle. Diese Lebensmittel fördern die Abwehrkräfte.
Trend-Getränk: So gelingt der Ingwer-Shot

Trend-Getränk So gelingt der Ingwer-Shot

Der Ingwer-Shot ist nicht grundlos der Liebling unter den Trend-Getränken. Mit diesen drei Rezepten lässt er sich schnell und einfach zu Hause nachmachen.
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