Werden die Muskeln im Rücken und Nackenbereich durch Dauersitzen zu stark belastet, können sie verkrampfen. Verspannungen und Schmerzen sind dann die Folge. Foto: Andrey Popov/Adobe Stock

Sitzen als Dauerzustand ist eine der schlechtesten Haltungen für den menschlichen Körper, sagen Orthopäden. Wer den Büroalltag mit Bewegung gestaltet, kann Schmerzen entgehen.

Stuttgart - Die Anatomie des Menschen ist auf Bewegung ausgerichtet. Dennoch ist monotones Sitzen zur wichtigsten Körperhaltung geworden – mit oft gravierenden Folgen.